TALLERES
INTRODUCCIÓN A LA AUTOPRÁCTICA
Conoceremos este programa diseñado para acompañarte a construir una práctica personal de Yoga o de movimiento y seguirte en el proceso de avance en clases semanales de autopráctica asistida.
Dirigido a practicantes de yoga con motivación, que tengan intención de comprometerse con una práctica específica y regular.
HORARIO: de 10h a 13h
VINYASA KRAMA
Las Bases del Método
Vinyasa Krama es una metodología para la práctica y la enseñanza del Hatha Yoga derivada de
la tradición del Ashtanga Yoga. Se desmarca de esta al ofrecer un enfoque más abierto y
versátil, haciendo que la práctica se adapte a la persona y no al revés.
En este taller conocerás las bases del método, así como dos de las principales secuencias:
Moon Sequence y Sunshine Sequence. Ambas son ejemplos del equilibrio necesario entre
constancia y descanso, esfuerzo y desprendimiento, hacer y ser.
El énfasis se pone en una alineación adecuada, consciencia corporal y una respiración suave y
funcional, basándonos en principios biomecánicos.
Xabier Pérez es uno de los pocos profesores en España autorizados por Matthew Sweeney,
creador del método, para enseñar Vinyasa Krama. Se dedica a la enseñanza del Yoga desde el
año 2010, ofreciendo un ambiente distendido y cercano donde cada persona puede expresarse
tal cual es. Su enfoque es abierto, no dogmático y centrado en las necesidades individuales de
cada persona.
Programa
Sábado 01/06/2024 (4h por la mañana, horario a concretar)
• La respiración, el hilo conductor
• Sunshine Sequence "Atapa Krama"
• Principios básicos del Vinyasa Krama
Sábado 01/06/2024 (3h por la tarde, horario a concretar)
• Moon Sequence "Chandra Krama"
• Filosofía práctica
• Vinyasa Krama Pranayama
Precio : 95€
Bioneuroemoción
Bioneuroemoción®: Un nuevo método para el bienestar emocional.
La Bioneuroemoción® se basa en un paradigma holístico que tiene en cuenta los múltiples factores que intervienen en el bienestar emocional y la salud de cada individuo. Existe una estrecha relación entre lo físico, emocional, mental y espiritual. Por ello, desde la Bioneuroemoción® proponemos una visión unificada de la vida en todas sus manifestaciones.
La Bioneuroemoción® es un método creado por Enric Corbera que se enfoca en identificar aquellos aspectos de nuestra forma de ser que nos limitan -creencias, pensamientos, conductas, traumas, etc. - para transformarlos en elementos que potencien nuestra libertad y nuestro bienestar.
Danilo Pereyra es acompañante en Bioneuroemoción®, docente en el Enric Corbera Institute y se dedica plena y exclusivamente a acompañar a personas a que encuentren aquellos bloqueos que limitan su salud y su plenitud, ofreciendo herramientas prácticas para aplicar en sus vidas. Ofrece sesiones individuales on-line, a través del Centro Karuna, donde se tratan desde síntomas físicos o enfermedades hasta conflictos repetitivos en la relaciones interpersonales.
Danilo Pereyra
Tel: 628797596
Mail: danilobne@gmail.com